體重75公斤. 腰圍32
這是2007/10 月自拍的照片
體重63, 腰圍30. 體脂 16.
這是最近自拍的照片. 體重 65. 體脂 19. 腰圍30. 胸圍 40.
持續健身中.
要練一公斤純肌肉, 其中要付出的汗水, 是很可觀的.
要長一公斤純肥肉, 太容易了, 連豬都會.
我的目標
[img]http://motocity.idv.tw/img/up/0909a/0909301016080.jpg[/img] --------------------------------------------- 騎重機是一種對於自由的追求. 是一種生活態度.
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Friday, August 22, 2008
減肥成功 - 1個月減10多公斤
這是我大約 2007/7 月自拍的照片
體重75公斤. 腰圍32
這是2007/10 月自拍的照片
體重63, 腰圍30. 體脂 16.
這是最近自拍的照片. 體重 65. 體脂 19. 腰圍30. 胸圍 40.
持續健身中.
要練一公斤純肌肉, 其中要付出的汗水, 是很可觀的.
要長一公斤純肥肉, 太容易了, 連豬都會.
我的目標
體重75公斤. 腰圍32
這是2007/10 月自拍的照片
體重63, 腰圍30. 體脂 16.
這是最近自拍的照片. 體重 65. 體脂 19. 腰圍30. 胸圍 40.
持續健身中.
要練一公斤純肌肉, 其中要付出的汗水, 是很可觀的.
要長一公斤純肥肉, 太容易了, 連豬都會.
我的目標
